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11月のテーマは「私の週末デトックス」!
12/4 CAFEゲストは、愛知医科大学医学部准教授、伊藤要子さん。
『加温生活』『ヒートショックプロテインがあなたを健康にする』って本がベストセラーになった愛知医科大学の伊藤要子先生です。
先生のご本を私、吉川も読ませていただきました!

<現代人は冷えている!>
<ヒートショックプロテインとは?>
<ヒートショックプロテインは何度で増える?>

※詳しくは番組をお聴きください。
11/27 ON AIR 「黒糖生姜茶」 また、皆様からの情報募集中!
このコーナーでは、女子たちのうわさ話やオススメのCAFEやグッズなど、
リスナーの皆さんから頂いた いろんな口コミ情報をもとにおしゃべりしていきます。

今回は、加藤るみ子先生オススメのお茶。

先生が台湾でみつけて、気に入ってサロンでお客さんに出しているお茶で、「黒糖生姜茶」と呼んでいるそうなんですが、黒糖のかたまりの中に、スライスした生姜となつめが入ってます。
黒糖って、上白糖などとちがって、身体の中でゆっくりと燃えるので、とても身体にいいんだそうです。しょうがの効果で内側からぽかぽかしてきます。
これからの季節には特にうれしいですね。

お茶だけじゃなくてもっと気軽に黒糖と生姜がセットになったものがないかなあと探してみたら、ありました。
『黒糖しょうがぱうだー』
沖縄産の黒糖をベースに国産の生姜の粉末を混ぜたもので、さらさらとしたパウダー状になっています。
そのままお湯や紅茶、ホットミルクに溶かして飲んでもいいし、ヨーグルトにトッピングしたり、お料理にも気軽に使えるみたい。
これはいいですね〜。飽きずにいろんな形で味わえそうです。

というわけで、こんな風に食べてよかった!のんでよかった!
使ってよかった!なんてみんなに知らせたい健康や美容のグッズなど、みなさんからの口コミ情報を大募集しています。

ぜひ、メールでお知らせくださいね!

smile@fma.co.jp
11/27 CAFEゲストは、日本ボディスタイリスト協会の認定セラピスト、加藤るみ子さん。
日本ボディスタイリスト協会の認定セラピスト、
加藤るみ子さん。
私が通っているリンパトリートメントサロンの先生です。
一度、ゆっくりリンパのこと、デトックスのこと、うかがいたいと思っていたんです。

<自分でもリンパマッサージはできる?>
<スクールで学ぶ人も>
<本来持っている力の手助け>

※詳しくは番組をお聴きください。

加藤るみ子さん
サロン Dream Hint
11/20 ON AIR 「仙骨」 また、皆様からの情報募集中!
このコーナーでは、女子たちのうわさ話やオススメのCAFEやグッズなど、
リスナーの皆さんから頂いた いろんな口コミ情報をもとにおしゃべりしていきます。

今日は東区のサチさんからのメールをご紹介。
「私の周りで蒸気の温熱シートを使って仙骨を温めるのが流行っています。
吉川さんも試してみて♪」

私の周りでも、仙骨を温めながらヨガ…など、流行ってます!
まず、仙骨というのは ちょうど背中の、お尻の上。骨盤のど真ん中にある逆三角形の骨のこと。
昔から「冷えには仙骨」と言われていますからね。

寒くなってくると、下着の上から仙骨あたりをカイロで温めている女性も多いですが、仙骨を温めると、直接おなかを温めることができるんです。

おなかが温まると内臓が温まる。内臓が温まると指先や足も温まってくるんです。
体温が1度下がると、免疫力が40%低下するとも言われています。
これからグッと寒くなる季節。体を冷やさないためにも仙骨、温めていきたいですね。

今日は、東区のサチさんからの口コミ情報をご紹介しました♪
こんな風に、使ってよかった!ぜひみんなに知らせたい!など、みなさんからの口コミ情報を募集しています。
ぜひ、メールでお知らせくださいね!

smile@fma.co.jp
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