ダイエットや美容のためにいいと言われる半身浴ですが、意外と知らないことがたくさん？！

7月5日の放送では、
そんな半身浴の効果や全身浴の違いなどについて紹介していますので
詳しい内容は、ぜひタイムフリーでも聴いてみて下さい♪

これからの時期に旬を迎える果物・プルーンには
健康と美容に嬉しい成分がたっぷり！

6月28日の放送では、
そんなプルーンを生活に取り入れる”プ活”について
紹介していますので
詳しい内容は、ぜひタイムフリーでも聴いてみて下さい♪

紫外線は肌へダメージを与えるだけでなく
角質まで厚くしてしまう危険性が。

6月21日の放送では、
そんな角質についての基礎知識と
角質ケアの情報をご紹介していますので
詳しい内容は、ぜひタイムフリーでも聴いてみて下さい♪

紫外線によるダメージは
お肌だけではなく、髪や頭皮にもあるんです。

6月14日の放送では、
夏本番に気をつけたいヘアケアの方法などを
ご紹介していますので
詳しい内容は、ぜひタイムフリーでも聴いてみて下さい♪

これからの季節、欠かせないスキンケアアイテムといえば
「日焼け止め」！
ですが、その日焼け止めをしっかり落とさないと
毛穴詰まりの原因になることがあるんです、、、

6月7日の放送では、
毛穴詰まりを起こさないためのクレンジングについて
ご紹介していますので
詳しい内容は、ぜひタイムフリーでも聴いてみて下さい♪